不过,专家也nDkN别提醒,虽然LjV5动强度对减肥O2J4重要,但不同ARJG龄段、不同身ezPp条件的人如果9ZII通过游泳减肥6ZfE需制定自己的RVN8练计划,要因FK0a而异、科学减VLLC,这样即可以z59y到良好的运动gSQf果,又可以避TNzM运动过量对身BgMF造成损伤6xsT
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